全身が強制的に脱力し、頭の中の真っ白になる心地よいブレスワーク

初めまして、藤川と申します。 本質的な心身の健康とウェルビーイングに関する研究と実践をライフワークに、ヘルスコーチ、ブレスワークガイドとして活動をしています。 専門はブレスワーク、ヨガ、瞑想で、趣味は登山やトレイルランニングです。 ## 経歴 学生時代に海外留学と事業創りに挑戦するも、燃え尽き症候群に襲われ、学業も事業も停滞しました。心身ともに疲弊し、寝たきりの日々を送ることになりました。