セルフボディケア

【ポイント】 ・肩の盛り上がり ・二の腕の張り出し ・肩甲骨の浮き出し方 ・脇肉のはみ出し方 ・首の長さ オンラインでクライアントに合わせたボディケアを提案、見本、指導して頂きました。普段から肩コリ頭痛、姿勢の悪さで悩んでいらっしゃったので適切なケア法を実践して頂きました。