自身が、30キロの減量成功経験を持つダイエット指導者。 サプリや置き換えなど一切使わず、身近な食材だけで痩せる食事方法をお教えしています。 外食が多い。。。ほとんど毎日コンビニ食。。。な人も、大丈夫！ お気軽にご相談ください＾＾