ダイエット・ボディメイクの進化

ダイエットを決意した2020.4月からボディコンテスト一か月前（※通算1年4ヵ月）の身体の進化です。 体脂肪率は38%から17%（注：コンテスト仕様）へ。脂肪やセルライトの減少は勿論のこと、筋トレのボディメイクによって垂れ下がったお尻もアップ。見た目年齢-10歳以上若返る★