あなたの生活の質（QOL)を上げる7つの習慣

本書は生活の質（QOL）のレベルを上げるために必要な7つの習慣をとりあげたものです。 7つの習慣とは、朝活、読書、運動、食事改善、精神訓練、副業、目標宣言です。 これらを習慣化し、継続し続けることが人生を豊かにし、一種の経済的自由をもたらします。 本書はAmazonで出版中なので、ぜひ検索してみて下さい 「久保田雄介 あなたの生活の質（QOL)を上げる7つの習慣 」でヒットします。