毎日仕事に明け暮れ、社会人8年目にバセドウ病を患い退職。 自分に、優しく生きようと決めた。学生時代は、スキー、ソフトボール、水泳、ソフトテニスと激しいスポーツをしていたとは真逆に、ヨガ教室の養成に通い自身の身体の捉え方、整え方を学びました。そして、スポーツ施設や、個人教室、町の福祉活動でヨガを指導しています。(年内で終了予定) 正直に。ヨガが流行し、身体に良いと言われるがその本質的な所を理解し、ヨガを楽しんでいる方はそれ程多くないのかなと実感しました。 運動とは身体をフルに乗りこなす事が、健康への近道かと考えます。 本質的に、機能的に、日常生活で身体を使おう！ 心身の機能改善を指導をしております。 実際に、ダイエット目的ではなく個人教室に来られていた方が、あぐらができなかったのに半年程で違和感なくあぐらができるようになり、自然と足の浮腫もなくなってきた方がいらっしゃします。...