18歳未満の方は受け付けていません。 ※すでにBMI19以下の方は体重を減らすアドバイスはできません。 ご了承ください。 はじめまして。トレーナーの翔太です！ 自分は高校生ぐらいから筋力トレーニングにハマり、ほぼ毎日腕立て伏せと自重腹筋をやる毎日でした！ しかし、その当時は全く知識やテクニックもなく右も左もわからない状態でただただ、がむしゃらにボディメイクを行ってきました！ しばらくは自重トレーニングをメインに行い、そこで出会ったのがボディメイクコンテストでした。（ベストボディジャパン） ベストボディジャパンという大会は夏に似合う身体、絞れた身体、歩き方、ポージングなどが採点基準の大会です！ 初めて出場したのが2019年BBJ富山大会でした。