現役女性パーソナルトレーナーです。 164cm 48kg 体脂肪率18% アラフォー 決して太らない体質ではありませんが15年以上この体型を無理なく我慢なく維持しています。 500人以上の女性の悩みと向き合ってきました。 コツを掴めば誰だって理想の体型に近づける！ 1人でも多くの人を身体の悩みから解放したい気持ちでオンラインでのサービスを始めました。