うつ病とそこからの回復を通して人間の心理について深く理解できるようになりました この経験を活かして悩んでいる方のお役に立てたら嬉しいなと思い活動をしています うつ病の時の非常にネガティブ思考の精神状態と今現在のポジティブ思考の精神状態の両方を経験し双方の差を理解できているのでどのように心を楽に自由にしていくかということをアドバイスできます 私はあらゆる精神的問題の原因は自己否定であるという考えから自己否定から自己肯定をできるようになることが大事だと思いそのような視点からアドバイスさせていただきます またこのような考え方から相談者様がどのような考えを持っていても否定することなく受け入れた上で話させていただくようにしています