話すだけで楽になれたり、辛いことが軽くなることがあります。

なんでもいいと言われても何を話したら良いのか分からない、なんて方もいらっしゃると思います。ですが、なんでもいいのです。会話は義務ではありませんし、その日あったことでも、思い出でも、趣味や主義、夢や目標でもかまいません。話すことが、あなたが自由に選択したものであるなら、内容はなんでもいいのです。