2020年 12月 画像は出品者本人です。 ダイエットは食事が100%です。 運動、筋トレよりも食事管理が大切です。 正しい知識で今後も迷わずダイエットできるようなっていただけるよう知識を提供させていただきます。 ダイエット 筋トレ