小さな会社を経営してます。 35歳、男。 7歳の娘と4歳の息子がおり、土日は休んで家族4人バカばっかして遊んでます。（笑） ダイエットで筋トレ始めたら、ただのダイエットじゃ済まなくなり、マッチョになることが目標に変わりました！ 筋トレって、ものごとを継続することがどれだけ大切なことかを教えてくれます。体だけじゃなく考え方まで変えてくれたダイエット＆筋トレについて少しでも参考になればうれしいです。