自分は高校生で身長が167cmとあまり背が高い方ではありませんでした。 そんな時に色々調べて実践してみて今では173cmまで伸びました。 自分が試した中で効果のあるものを紹介したいと思っています! 自分のように背が低いことで様々な辛い経験などしたと思います。 そんな人たちのためにも自分が4年間色々探してやってみた中で これはした方がいいものを教えたいと思います!