子供の中学受験やその後の挫折経験から食が与える影響の大きさを知り、食事療法を勉強しています。 食事にはそれなりに気を遣ってきたつもりでしたが、特に朝は忙しさにかまけて酷いものでした。一日トータルで何とか栄養取れればオッケー♪でやってきましたが、改めて考えると、長年子供に申し訳ないことをしてきてしまったなと痛感いたします。 食事改善は早ければ早いほどいいけれど、遅すぎるということはありません。今すぐたくさんの方に始めていただきたいです。