1日3食 お米食べて美しくダイエットできちゃいます！

【ダイエットが続かない、そんなあなたへ】 ↓↓こんなあなたにオススメです！ ・食事制限が辛い ・ダイエットが続かずリバウンドしてしまう 【どんなダイエットなの？】 ・1日3食食べます ・1日3食ご飯（糖質）を食べます ・低脂質（15g以下/食）を心がけます ・基本間食は無しです ・ダイエットに不向きな食品がわかります ・初回に2-3時間の栄養勉強会を行います。