習慣を味方に人生を変えたいあなたの努力を応援します

続かない自分から本気で脱却したいあなたのためにやります！

こんな悩みはありませんか？ 運動、ダイエット、禁煙、勉強、早起き、etc.. 続けたいけど続かない・・・ わかっちゃいるけど、やめられない・・・ また、三日坊主・・・ 良い習慣を身に付けることは、かなり難しいですよね。 私もだいぶ失敗しました（笑） でも、色々と勉強して、経験して、わかってきたことがあります。 ●習慣化が上手くいかない主な理由は、 ・意志の力で、頑張りすぎ、無理しすぎ、我慢しすぎるから。 ・自覚されない力（潜在意識）の強烈な抵抗を受けるから。 ・「知っている」段階から「できる」（実践）段階に進めない、やめてしまうから。 ●習慣化がうまくいくと、 ・無意識に日々の行動ができる。 ・他のことをやる余裕がでてくる。 ・良い連鎖が起こり、自分の人生を変えていく。 ・小さな成功体験により、自己肯定感が高まる。 ●ビジネスや人生で成功するためには、 一つ一つの良い習慣を身に付けることが必要。 良い習慣をもち、日々粛々と続け、良い生活リズムをつくることは、 成功するうえで重要なこと。 　 習慣には、繰り返しのパワーがあります。 日々繰り返す小さな習慣の違いが、大きな差を生んでいきます。 つまり、日々の積み重ねが、いずれ強烈な影響を与えます。 三日坊主にならないためには、 一緒に取り組んでくれる人がいると励みになります！ 習慣化するには、まず定着させることが大切です。 目安は、21日間です。 一緒に、「続かない」から「続いてる」を目指し、自分を変えて イキイキした毎日を過ごしていきませんか？ ＜サービスの流れ＞ １．サービス開始前のやりとり、サービス開始日の決定をします。 　　※「購入にあたってのお願い」参照ください。 ２．行動した事を毎日ご報告ください。 　　出来た、出来なかった、気になったこと等 ３．私からコメントを返信させて頂きます。