サービスを探す
出品者を探す
悩み相談 カウンセリング・コーチング 恋愛・結婚相談 キャリア・就職相談 暮らし・住まいの相談 不動産・税金・保険・ローンの相談 子育て・教育・受験の相談 健康・医療の相談 旅行・おでかけの相談 趣味・娯楽
仕事・相談を探す

習慣を味方に人生を変えたいあなたの努力を応援します

続かない自分から本気で脱却したいあなたのためにやります!

販売実績:0 残り:20枠(お願い中:0人)
  1. 提供形式
    テキストチャット
  2. アドバイス
    カウンセリング
    コーチング
    お届け日数 21日(予定)
    ジャンル
    • その他

サービス内容

こんな悩みはありませんか?

運動、ダイエット、禁煙、勉強、早起き、etc..
続けたいけど続かない・・・
わかっちゃいるけど、やめられない・・・
また、三日坊主・・・

良い習慣を身に付けることは、かなり難しいですよね。
私もだいぶ失敗しました(笑)

でも、色々と勉強して、経験して、わかってきたことがあります。

●習慣化が上手くいかない主な理由は、
・意志の力で、頑張りすぎ、無理しすぎ、我慢しすぎるから。
・自覚されない力(潜在意識)の強烈な抵抗を受けるから。
・「知っている」段階から「できる」(実践)段階に進めない、やめてしまうから。

●習慣化がうまくいくと、
・無意識に日々の行動ができる。
・他のことをやる余裕がでてくる。
・良い連鎖が起こり、自分の人生を変えていく。
・小さな成功体験により、自己肯定感が高まる。

●ビジネスや人生で成功するためには、
一つ一つの良い習慣を身に付けることが必要。
良い習慣をもち、日々粛々と続け、良い生活リズムをつくることは、
成功するうえで重要なこと。
 
習慣には、繰り返しのパワーがあります。
日々繰り返す小さな習慣の違いが、大きな差を生んでいきます。
つまり、日々の積み重ねが、いずれ強烈な影響を与えます。

三日坊主にならないためには、
一緒に取り組んでくれる人がいると励みになります!

習慣化するには、まず定着させることが大切です。
目安は、21日間です。

一緒に、「続かない」から「続いてる」を目指し、自分を変えて
イキイキした毎日を過ごしていきませんか?

<サービスの流れ>
1.サービス開始前のやりとり、サービス開始日の決定をします。
  ※「購入にあたってのお願い」参照ください。
2.行動した事を毎日ご報告ください。
  出来た、出来なかった、気になったこと等
3.私からコメントを返信させて頂きます。

すべて読む

購入にあたってのお願い

●返信(平日および休日)は、原則、18時~20時に返信させて頂きます。
 急用等により、原則の時間以外や翌日以降の返信となる場合もあります。
●最初に教えていただきたいことがあります。(書式は自由です)
 ・お名前(ニックネーム)
 ・一番最初に取り組みたい習慣は何ですか?
 ・何のために習慣化したいですか?
 ・サービスの希望開始日
 その他、適宜質問させていただく場合もあります。
●サービス提供開始前に、何度かやりとりをさせていただきます。
 サービス提供開始日は、合意の上決めさせていただきます。
 サービス提供期間は、合意した日を含めて、原則、21日間となります。
●1日1回、行動出来た事等をトークルームにてご報告ください。

すべて読む

有料オプション


トークルーム回答例

サンプルをすべて見る

サンプルをすべて閉じる

トークルームでの回答サンプル(1)

初めまして。
どうしても、習慣にしたいことがあり利用させていただきます。
協力をお願いします。
最初の質問に回答します。

・お名前(ニックネーム)
  〇〇〇
・一番最初に取り組みたい習慣は何ですか?
  ランニングなどの運動を続けていけるように習慣にしたいです。
・何のために習慣化したいですか?
  最近、体重も増え、見た目も変わってきました。
  子供にとって、かっこいい父親でいたいからです。
・サービスの希望開始日
  〇月〇日から希望です。

よろしくお願いします。

〇〇〇さん
初めまして。
面接&習慣化サポーターです。
この度は、ご利用ありがとうございます。
かっこいいお父さん、素晴らしいですね!
〇〇〇さんの運動の習慣のベースづくりを全力でサポートしていきます。
では、早速ですが、サポートさせていただくにあたり、決めたいことがあります。
「運動の習慣化に向けて、21日間、毎日、何に取り組むか」です。
決める上でのポイントです。
1.毎日続けられる目標にする
2.(略)
3.(略)
4.(略)
例えば、「毎日、すがすがしい空気を感じながら、近所の公園周りをゆっくり1周する」といった感じです。
目標の返信を待っています。
(略)


よくある質問

21日間サポートとありますが、なぜ21日間なのですか?
一般的に、物事を21日間、しゅくしゅくと続けていくと、それが定着すると言われています。
つまり、習慣化のベースが出来上がります。
この習慣のベースができてしまえば、習慣化でき、成果がでるようになってきます。
もっと見る

得意を購入しよう!

登録はたった30秒。ココナラに登録してサービスを購入しよう。

Eメールで新規登録(無料) Facebookで新規登録(無料) YahooIDで新規登録(無料)
既に登録されている方はこちら

関連サービス