私は(特にアメリカ)から月に10万円以上もサプリを購入していた時期もあるほど、異常な健康ヲタクです。
そのきっかけとなったのは、仕事仲間や、お客さんとの飲み歩きを繰り返し、
半年足らずで体重が10kg以上増えてしまい、過去最高の78.6kgを叩き出してしまいました。
続かないダイエットを成功させる為に何をすればいいのか?
辛いのは嫌だ、とにかく短期間で終わらせたい。
そこで目をつけたのが、『ケトジェニックダイエット』でした。
あなたも耳にした事があるとは思いますが、いわゆる『糖質制限』です。
主食であるご飯やパン、麺類は一切食べずに行います。
わかりやすい方法ですと、『ステーキ』を毎食食べ続ければ
筋肉もほとんど落とす事なく必ず痩せます。
ですが、これではお金がかかりすぎてしまいます。
現在、ケトジェニックダイエットの方法は3種類あります。
1:小児てんかんの治療食「ケトン食」
2:MCTやココナッツオイルを使ってケトン体を出す食事法
3:低糖質&高タンパク質の食事法
私自身が実行したのは、3 の低糖質&高タンパク質の食事法でした。
さらにビタミン、ミネラルをバランス良く補うためにサプリを摂りながら行いました。
3週間、たった21日しか行わずに、78.6kgから68.3kgまでの減量に成功し、
リバウンドしにくい体質を手に入れることができました。
実際は、次の日から炭水化物、ビールなどを解禁し、暴飲暴食を重ねましたが、57日間での体重増加は1.1kgでした。
2019年10月16日現在、私の体重は68.6kgをキープしています。
ダイエット実践前と同じ食生活にも関わらず太らないという事は、
『太りにくい体質に改善された』という事です。
つまり私のケトジェニックダイエット方法は、
【低糖質&高タンパク質の食事法✖️ネオビタミン療法を組み合わせた究極のメソッド】
です。
しかもお金がほとんどかからない、かつ安全な方法です。
3週間、21日間実践すれば、あなたは必ず痩せると確信しています。
大好きな人を振り向かせたい…。
旦那を見返してやりたい…。
もっとモテたい…。
自分に自信を持ちたい…。
もっと楽にスポーツしたい…。
あなたの理想に近づくきっかけになる事を心から願っております。
生活習慣病とされる肥満は、驚くほど多くの病気をまねく要因となります。
二型糖尿病や、高尿酸血症から痛風をまねいたり、脂肪肝やすい炎を促進したり、
あるいは突然死の原因ともなる睡眠時無呼吸症候群にも大きな影響を及ぼしています。
さらに、大腸がんや前立腺がん、乳がん、子宮がんなど、多くのがんのリスクを高めることも指摘されています。
また肥満を放置していると、こうした生活習慣病を悪化させ、血管を傷つけたり、
もろくしたりして、やがて動脈硬化を引き起こします。その結果、
心筋梗塞や脳卒中などの重大な病気へと進む原因ともなります。
このような最悪の事態を避ける為にも今、このタイミングを逃さないでください。
※すでに細い方、体脂肪率が標準の方(特に女性の方で20%~28%ぐらいまで)は糖質制限ダイエットをオススメしておりませんので、購入を控えるようにお願い致します。