心が軽くなる考え方教えます

お悩みからこれからも使えるような問題の解決方法をお教えします

福島県出身、東京都在住です。25歳で女性です。私自身、体力がなかったり、家族関係で悩んだりしているので、寄り添った回答ができるよう努めます。よろしくお願い致します。