20年悩んで対策したけど改善しなかった「猫背」
足医療先進国アメリカのとある文献からヒントを得た
ある機能の中敷きと靴で私の「猫背」は改善しました!
※効果には個人差があります。
あなただけにコッソリとお伝えします。
まず大前提として人の身体の改善は非常に難しいです。
今までに猫背対策や身体の見栄えを良くするために
筋トレ等をされたことはありませんか?
上手くいきましたか?
うまくいっていたら、ここは見ていませんよね?
その方々の多くは、ねこ背になったのが【筋肉の問題】ではなく、
【重心位置の問題】だからです。
重心のズレによるねこ背は大きく分けて2パターンあります。
例えば
・前重心なら上半身も前に傾いた【ねこ背】
・後ろ重心なら下半身が後ろへ傾き、その代償(後ろへ倒れないように)で上半身を前に傾ける【ねこ背】
これを、筋トレで解決するのは、非常に難しいですし、
そもそも【あなたにとって適切な重心の位置】というのを理解しないと
この改善は厳しいものとなります。
アメリカの足病医学に基づいた適切なあなたの重心の位置をお伝えします。
また、それを維持するのに必要な中敷きの機能などもお伝えできます。
いつまで悩みますか?
しかし、これはあくまでも私に効果のあった一般的な理論です。
オプションになりますが、指定する画像を送って頂くと個別診断が可能です。
・個別診断ではもっとあなたに必要な靴と中敷きの機能をお伝えします。