風景構成法というアートセラピーの技法を使ってすすめます。
決められたアイテムを順番に描いていって、最後には1枚の風景画になるようにします。
完成した絵を見て、感じたこと・気づいたことをシェアしていきます。
絵の上手い下手は関係ありません!
●おすすめポイント
自分の気持ちを絵を通して感じることができるので、今まで気付かなかったことや見ないようにしてきたことを、ふっと受け入れたり納得できたりします。
ご自身の気持ちと向き合いたい方、気づきを得たい方におすすめします。
●用意して頂くもの
画用紙、色鉛筆かクレヨン、黒のサインペン
●所用時間
1.5時間〜2時間
●提供方法
チャット形式での会話となります。私が指定のアイテムをご案内しますので、その場で順番に描いて頂き、完成したら画像を送って頂きます。
画像をみて、私が感じたことをお伝えします。
その時にいくつか質問をします。ご自身で感じたことをシェアして頂き、終了となります。
連続で1時間30分程度のお時間が確保できる日・時間帯にて日程調整をお願い致します。
※セラピーとありますが、治療目的ではありません。現在通院や投薬治療を受けていらっしゃる方は、医師による治療が最優先となりますので、ご遠慮願います。あくまでもレクリエーションとして捉えて頂けると幸いです。
※絵に対して私の解釈をお伝えしますが、私の解釈が正解ということではありません。一つの見方として捉えて頂きますよう、お願い致します。