ヘビースモーカーだった私が禁煙できた方法教えます

禁煙歴20年のオヤジがあなたを禁煙成功者へと導きます。

喫煙歴17年のベビースモーカーだった私がタバコを経ってから20年禁煙を続けられた方法を伝授します。私は３日で禁煙できました。タバコの洗脳を解きタバコ脳を脱却し禁煙する方法です。 喫煙することにより、タバコを吸う本数や年月が長いほど癌の発生率が高く、癌･呼吸器疾患･脳梗塞･心筋梗塞のような血管病が増加するといわれています。 それに慢性閉塞性呼吸器疾患（COPD）の肺気腫･気管支喘息などが加わってきます。 タバコですが「百害あって一利なし」とよく言われますが本当に悪いことだらけです。 WHOの発表によると、年間７００万人の方が喫煙で亡くなっています。 しかも、自分だけではなく周りの人も見込んでいることに気づいてください。最近では、吸っている本人よりもそのタバコから出る煙を吸い込む人の方が被害が大きいと言われています。 吸っている本人はフィルターを通していますが、他の方は直接吸い込んでいます。そして、タバコから出る煙にも例外なくタールやニコチンといった数多くの有害物質は含まれているのです。 もしあなたの回りに家族・子供など大切な方がいらっしゃるなら、禁煙を考えてみては如何でしょうか。「吸ってもいいよ」と言われても、確実にその方々の健康を害してしまっている事を、忘れないで下さい。 しかし、タバコに害があるとわかっていてもやめられないのが悩みの種です。何回も禁煙に失敗してきたのではないでしょうか。 今度が最後の禁煙だと思って私の禁煙方法を試してみたは伊赤がでしょうか。