統合失調症で幻聴との向き合い方教えます

治すより慣れる練習をしてみませんか？

私が実際に統合失調症と診断され、4年間24時間365日聞こえ続けて、幻覚や作為現象にも悩まされました 幻聴は治したいと思えば思うほど治りません より苦しくなります 昨日の自分を思い返してみて下さい とてもとても苦しかったはずです でも今、あなたは生きています 昨日の自分によく耐えた、よく頑張った、よく生きたと褒めてあげてください いつか必ず夜が明けると信じて お話しを聞く、アドバイスするだけでなく、あなたの思考や生活習慣を変えるお手伝いをさせていただきます 生きづらいと悩まれてる方へ、気にならなくなる方法教えます