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ストレス社会…食事・栄養や生活のアドバイスします

日常の困った不調を生活習慣や食事で改善しませんか

販売実績:0 残り:3枠(お願い中:0人)

サービス内容

現代はストレス社会と言われます。
人間関係はもちろん、仕事のプレッシャー、近所付き合い、排気ガスや農薬など外から身体に入ってくるストレスなどなど…。

その状態から日常的になんとなく不調を抱えている方もいらっしゃるかもしれません。

一度、身体の状態を栄養や食事、日常生活から見直してみませんか?

たとえば寝付きが浅いという背景にはマグネシウム不足がかかわっていたり…。
食後眠くなるのは、食べる順番を変えたりすれば工夫ができたりします。

みなさんの食事や生活習慣(睡眠時間)などを伺い、改善できる点をアドバイスさせていただきます。

<私のこと>
私は過去逆流性食道炎と子宮内膜症、抑うつ状態に悩んだ経験があります。それらの病気は薬を飲んで改善しましたが、薬の長期服用のせいで体調を崩してしまいました。

そこで生活習慣や食事・栄養の大切さに気が付き、勉強をして5年になります。
再発しやすいといううつ状態は現在発症しておらず、前向きに仕事ができています。

特別な資格はありませんが、これまでブログやTwitterで知り合った方々の悩みを伺い、ありがたいことに「参考になる」とご意見をいただきました。

<ご購入後の流れ>
1. ご購入時のメッセージには、簡単な状況やお悩みがあれば記載ください。

2. 詳しい状況(生活習慣や食事等について)のヒアリング
・パソコンとエクセルをお持ちの方には、私のほうから記入いただくファイルを送信いたします。
・パソコンやエクセルをお持ちでない方は、トークルームにて記入いただきたい事項を貼り付けます。

3. 書ける範囲でかまいませんので2にご記入いただき、終わり次第チャットに添付をお願いいたします。
※なるべく具体的にアドバイスさせていただきたいため、記入いただく箇所が多めです。答えにくい質問は無回答でかまいません。

4. 書いていただいた内容をもとにアドバイスを記入します
・エクセルに書いてくださった場合は、そのままエクセルにアドバイスを記入します。
・トークルームの場合はトークルームにアドバイスを記載いたします。

5. 終了

※本内容の電話サービス版も別で出品しております。
直接のやり取りを希望される場合はそちらからお申し込みください☆

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  1. 提供形式
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  2. コンサル・アドバイス
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    お届け日数 要相談 

購入にあたってのお願い

・医療従事者ではございませんので、医療行為・治療行為ではございません。あくまで食事や栄養、日常生活でのアドバイスになりますのでご了承ください。

・基本的にメッセージの対応ができるのは平日18時までになるかと思います。休日は可能であれば一次返信をいたします。

・守秘義務は守りますのでご安心ください。

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よくある質問

どんなアドバイスですか?
気になっているお悩みや食事を拝見し、足りない栄養素や害になっていそうな食品をお伝えします。
また、ストレスが多い方にはストレスの対処法などもアドバイスいたします。
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