コーヒーで良い眠りにつく方法をお教えします

コーヒー好きだけど、夕食後以降は我慢している方に朗報です！

一般的にはコーヒーを寝る前に飲むと寝つきが悪くなると言われていますが、本当にそうでしょうか？ 本当なら、コーヒー好きの方はコーヒーを飲む事と眠りを天秤にかけて… 明日仕事で朝が早い → コーヒーを飲まない 明日休みだし朝遅くてもいい → 好きなコーヒーを飲む　 としていのでしょうか？ もしそうしているなら、このマニュアルを読んでもらうと、コーヒーを飲んでも夜ぐっすりと眠るためのコーヒーとの付き合い方がわかります。 夕食後、毎日でもコーヒーを飲むことができます。 私や周りの友人は夕食後によくコーヒーを飲みますが、誰も寝つきが悪くなったことはありません。逆にリラックスできてよく眠れるくらいです。 コーヒーで良い眠りにつくには、マニュアルを読んで、コーヒーを準備して、飲みたい時に飲む。ただそれだけのとても簡単なステップです。 その他、コーヒーのシーン別の飲み方も書いていますので、是非ごらんください。 ※ココナラの最低出品価格変更により、500円から1000円に変更になりました。