あなたのお食事のアドバイスします!
「糖質制限ダイエット!」
「炭水化物をしっかりとりましょう。」
このように巷では、ダイエット本や健康本など
健康に関する情報が溢れかえってます。
何が自分に合っているか?
何が本当の情報なのか?
しっかりとお教えします。
糖尿病、腎臓病、潰瘍性大腸炎、クローン病などに
適したお食事もアドバイスします。
お気軽にお問い合わせください。
【サービス内容】
①目的(ダイエット、予防、治療など)、
あなたの体重、身長、現在かかっている病気、
既往歴、飲んでいる薬、飲酒量を教えてください。
※ここで得た情報は誰にも開示しません。
②朝、昼、夜いずれか一食分の栄養指導をしますので、
写真に収めて送ってください。
※何かわからない場合はお尋ねすることがあります。
一日分の栄養素摂取量を知りたい場合は、一日分を
お送りください。
③あなたに適した栄養指導を致します。
下記栄養素のバランス・体重変化等を見て、
アドバイスします。
(エネルギー、たんぱく質、脂質、炭水化物、
カルシウム、鉄、ビタミンA、ビタミンE、
ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンC、
食物繊維、飽和脂肪酸、塩分)
詳しい栄養指導方法については、
画像①〜⑤をご覧ください。
①朝ごはんの写真とその詳細
※分かるようなものであれば写真のみでも大丈夫です
②昼ごはんの写真と詳細
③夜ご飯の写真と詳細
④一日の食事を見て、栄養指導
※わからないことなどあれば、なんでも聞いてください
⑤一日の栄養素摂取量
※1gや1kcalでも不足した場合は「不足」という
表示になってしまいますので、その際には
ご説明します。