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初心者向けのヨガレッスンをします

自分に還って幸せを感じる「覚醒ヨガ」

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サービス内容

ヨガ初心者のためのオンラインヨガレッスンです。
複数人で受けるレッスンでヨガ初心者が陥りがちなのは
・周りの人が気になって無理をしてしまい、ケガをしてしまった。
・ペースが早すぎて、ついて行くのが精一杯だった。
・一つ一つのポーズについてきちんと丁寧に説明してくれないから、見よう見まねでなんとなくやっただけで、気持ち良さなんか味わえなかった。
・周りの人が臭かったり、うるさかったりして集中出来なかった。
・自分のカラダの硬さを自覚しただけだった。
・他のエクササイズとかストレッチと何が違うのかよくわからなかった。

本来ヨガは、マンツーマンで受ける事が大前提のものです。
そうしなければ「ヨガ」はなかなかわかりにくいものなのです。
ですが巷のプライベートヨガレッスンは場所が遠かったり、金額が高かったりといった「敷居の高い」ものになっています。
それをオンラインにする事で「敷居を低く」したのが、このレッスンなのです。

このレッスンではこんな事をします。
・そもそも「ヨガ」とはなんぞや?
・ヨガの基本の「き」
・ヨガ初心者が気を付けた方が良い事
・ヨガの呼吸の仕方
・ヨガをする時のカラダの使い方
・ヨガをする時の意識の使い方
・初心者にオススメの練習方法

このレッスンを受けて頂ければ、あなたの心が静かになり、今のあなたの状態に気付ける様になります。そしてあなたの中の「何か」が目覚めるきっかけを与えます。

今まで私のレッスンを受けて頂いた方のご感想は
「ヨガってこういうものだったんですね!」
「エネルギーの回り方が半端なかったです!」
「ヨガの認識が変わりました!」
「ヨガの基本が学べて良かったです!」
「これなら家でも続けられそうです!」
などという内容が多かったです。


▼こんな方におすすめ

・幸せを感じたい!
・とにかくスッキリしたい!
・ストレス解消がしたい!
・どこで始めれば良いのかわからない…
・ヨガってよくわからない…
・周りの人についていけなかったらどうしよう…
・カラダが硬すぎてバカにされたらどうしよう…
・近所に出来るところが無い…
・通うのが面倒くさい…
・ヨガの基本からきちんと学びたい

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  1. 提供形式
    ビデオチャット

有料オプション


購入にあたってのお願い

怪我や体調不良・妊娠中もご遠慮下さい。
ヨガの経験・今までやっていたエクササイズやスポーツを教えて下さい。
ヨガマットを使用しますので、あらかじめご用意下さい。
動きやすく、全身の動きがコチラから確認しやすい服装でお受け下さい。
全身がコチラから確認出来る場所に、パソコンまたはスマホを設置して下さい。
コチラの動きが見やすい様に、なるべく大きい画面のもので受けて頂く事をオススメします。

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