家庭介護やケア等の辛さや気持ちをお聴きします

介護、ケア、子育てを抱えている方が一息つける場所にします！

　家族での介護や障害のある方のケア、子育て等によるこころの疲れを少しでも減らせるよう、ご自身の気持ちを話せる場を作れたらと思っています。 　ご自身のことは後回しになってしまい、イライラやつらさなど、様々な気持ちを一人で抱え込んでしまってないでしょうか？ 　ご自身の体調が崩れ、心身不調につながらないよう、ここで話すことにより、少しでも気持ちが楽になってもらえればと思っています！ 　話し終わった後は少しでも笑顔で、明るい気持ちになってもらえることを目指します。 【相談内容（例）】 ・気持ちが辛く、スッキリしたい。 ・家族の介護やケアで疲れている。 ・子育てで疲れている。 ・周りに話せる方が少なく、抱え込みがち。 ・気持ちが疲れ気味。 ・外の人との交流が少なくなっている。 ・話すことで疲れを解消したい。 ・好きなことを話してスッキリしたい。 など、話したいことをお話しください。 【こんな方に合うかも】 ・特にアドバイスはいらない。 ・優しく聴いてほしい。　 ・男性の方が話しやすい（言いやすい）。 ・周囲に話せる方がなかなかいない。 ・周囲に悩んでいることを知られたくない。 　 【相談員について】 　周囲からは「のんびり、穏やか」と言われることもあり、ピリッとした感じではないようです。 　これまで相談員として様々な方の対応をしてきました。近年は精神障害や発達障害のある方、グレーゾーンのような診断はないが働きづらさや生きづらさを感じている方の悩みをお聴きすることが多いです。 　また、福祉や行政機関等の相談職として転職も多いですが、その分、様々な職場環境で働いてきています。 　もし、良ければご活用ください！