３日間トークルームでカウンセリングします

あなたが自信を取り戻せるよう解決に向けて進めていきましょう

はじめまして 人が苦手・対人恐怖症改善専門 ～他人軸から自分軸で幸せに～ 人が苦手な人の味方☆クミ心理カウンセラーです。 ・自己肯定感を上げよう ・自分を受け入れよう ・そのままのあなたでいい よく聞く言葉ですが こんなこと言われても上手くいかないと悩んでいませんか？ 「自分を受け入れて、自己肯定感を上げて ポジティブな言葉を使えば幸せになれる(*^-^*)」 「そうか、よしっ‼やってみよう」 と思って、初めは頑張って試してみても 「話もコミュニケーションも苦手だし、失敗したら落ち込むし 自分ってダメダメだなぁ～」といつもの自分にまた戻ってしまう そんな経験ありませんか？ そのお気持ちよく分かります。 どうして、そういう状態が起こるのか？ それは、具体的な方法を知らないからです。 知らないから上手く出来なくて、いつもの自分に戻ってしまいます。 ポジティブな言葉 嬉しい・楽しい・幸せと呟いて、自己肯定感を上げただけで幸せになれる？ 答えはノーです。 あなたの本当の気持ちに気付かないまま、ポジティブな言葉を言えば言うほど 生きづらくなります。 そして、私たちはダメな自分を、他人に知られたくないから、隠してしまいます。 本当は生きづらいのに平気なフリしてしまいます。 だから、自分を受け入れられなくて苦しみます。 なかなか１人で自分を受け入れることは難しいと思います。 あなたが自信が取り戻せるようサポート出来ますので、お悩み解決に向けて、一緒に進めていきましょう。お気軽にお声かけてくださいね。