ベジタリアンに関する相談に乗ります

菜食の悩みや疑問を解決！現役ベジタリアンがサポートします

「普段どんなものを食べたらいい？」「外食はどうする？」等の疑問や、菜食への変化に伴うストレス、動物や社会への悲しみ等、お悩みがございましたらお答えします。 ■こんな方にオススメです ・菜食やベジタリアンに興味がある ・菜食を始めたいけど、不安や疑問がある ・ベジタリアンだけど悩みがある ・とにかく食事や健康について話したい 私に分かることはなんでもお伝えします！　お気軽にご相談ください。 ■私について ベジタリアンになって8年目です。肉は食べません。魚は付き合いで食べることもあります。 家庭料理では卵や牛乳をなるべく使わないようにしていますが、スイーツを食べたいときは週に2回程度食べます。 ストイックになりすぎず、心身ともにバランスの取れた食生活を送っていると自負しています。 自分の体にとって心地よいから菜食でいるベジタリアンです。