「人前に出ると声や手足が震えて逃げたくなる」
「人に見られていると普通に振る舞えない」
「あがり症でうまく話せなくて周りに迷惑かけてばかり」
「あがり症のせいで私の人生台無しだ」
「悲しい、情けない、消えてなくなりたい」
そう思い悩んでいませんか?
かつての私も極度のあがり症でした。
そして、人前で話す機会を全力で避けてきました。
でも、いつも心のどこかで葛藤がありました。
・自分を自由に表現したい!
・堂々と自信をもって人前で話せるようになりたい!
死ぬまであがり症に悩み、苦しい思いを抱えて生きるか、
あるいは克服して楽しいバラ色の人生を送るか...
私は後者を選びました。
そして、数人の前でもガクブルだった私は
100人以上の方の前で講師を務められるように
なりました。
あがり症はアナタだけに与えられた
生まれ持っての特性や性格ではありません。
そこには様々な原因があり、
適切な対処方法も存在します。
だからアナタも変わることができます!
アナタに必要なことは
◆あがりのメカニズムを知る
◆あがりの原因と対策を知る
◆あがりを助長する思考パターンを変える
(メンタルアプローチ)
◆あがらない体をつくる
(フィジカルアプローチ)
このあがり症克服メソッドは上記全てを網羅し、
具体的な実践フローも分かりやすく示しています。
心理学、脳科学、コーチングの手法を取り入れた、
効果実証済のメソッドです。
あがり症を克服することは
自分の制限を外すことでもあります。
それはアナタの人生にとって
『選択肢が増える』ということです。
あがり症を言い訳にして消極的な人生を
送るのはやめにしませんか?
思い立った今がチャンスです。
あがり症辛いですよね。
私も高校時代に人前で頭が真っ白になった経験から
人前で話すことが『恐怖』になりました。
だから、人前で堂々と自信を持って話せる人が羨ましく、
「あんなふうになれたらいいな~」と憧れる一方、
「私の気持ちなんて誰にも分かるもんか」と
心のどこかで拗ねや被害者意識を持って生きていました。
それは自分の人生を自分で導くことができないという
無力感や諦めに繋がっていたように思います。
でも、変わると決意して行動してからは
現実が動くのが早かったです。
今では人生を主体的に生きる歓びを感じています。
アナタのあがり症を克服できるのはアナタだけです。
もし、このメソッドを購入されても実践しなければ
なにも変わりません。
A4サイズ37ページに
必要なことをコンパクトに
まとめましたので、ぜひ実践してくださいね。