カラーセラピーとは「色彩療法」のことです。
選んでいただいた「色」で 心の声を言葉にしモヤモヤから抜け出すお手伝いを致します。
モヤモヤした気持ちを言葉にすることで 頭と心が一致し 「気づき」や現在のご自分に
向き合いやすくなります。
「最近、自分がわからない・・・」
「この、モヤモヤした気持ちはなんだろう・・・」
自分のことは 自分がよくわかっているようで 実はわかってないのかもしれませんね。
「色」が持つ意味を通して 本当の自分がわかる「自己認識ワーク」になります。
こちらの指示に従って画像の中から カラーボトルを選んで下さい。
① まず、目を閉じて深呼吸をしてください。
② ゆっくり目を開けて カラーボトルを選んで下さい。
この時、お好きな色ではなく 気になった色のボトルを選ぶようにしてください。
③ これを繰り返していただき 3本のボトルを選んでいただきます。
④ 選ばれたボトルからの メッセージをお伝えいたします。
⑤ メッセージから 何を思うのかお聞きし あなたの心の声をゆっくりと ご一緒に
紐解いていきます。