人の悩みの多くは【人間関係】にあると言われている。この誰もが抱える悩みに対して、的確な対応をすることにより、心にストレスをかけずに楽に生きていけるようになります。
心のケアは、骨折などと同じでカウンセリングしたからと言ってすぐ治るものでありません。
しかし、困難な場面に直面した時の心の対処法を知っていれば、負担は軽くて済むのです。
自分が心身ともに健康でないと人生を楽しむことができないので、心のケアはとても大切です。
そこで、私のコンサルティングではうつ病にならない心の持ち方考え方をお伝えします。日々意識することで人生の見え方、感じ方、考え方が変わるので是非、挑戦してみてください。
心の悩みは、体の怪我と同じですぐには治りません。
徐々に治癒していくということ、そして今後同じような場面で同じ負担をかけないようにすることが目的です。ある程度の時間はかかりますので、ご了承下さい。