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一週間のダイエット指導します

僕が5ヶ月で12キロ減らしたダイエット伝授します。

販売実績:0 残り:5枠(お願い中:0人)

サービス内容

僕自身が半年前今より体重が+12㎏あって仕事の疲れは抜けないわ、肌はあれるわ、彼女に振られるわ(関係ない笑)でダイエットしようと思い-12㎏を5ヶ月で達成しました!
変えたの食事とトレーニングの週間付けです。
ただ定期的に友達とご飯も行ってたし別に苦ではなかったです!
徹底した食事管理は無理!!って方でも気軽に出来ます!
内容
1週間のトレーニングメニュー作成と食事指導
トレーニングはジムに通ってる方はジムのマシンでのトレーニングを通ってない方は自宅でのメニューをつくります。
※ジムの方が効率は良いです!

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    テキストチャット
  2. お届け日数 要相談 

購入にあたってのお願い

これはあくまでアドバイスであり体重の変化をお約束するものではないありません。

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