エッセンシャルオイル１本で始めるアロマを教えます

家にある物で手軽にできるアロマ５つの方法をプロが教えます

アロマテラピーは、エッセンシャルオイル(精油)を使い、 美容や健康に利用します。 エッセンシャルオイル一本あれば、 アロマテラピーができます。 エッセンシャルオイルは、植物から香りの成分だけを採った液体の小瓶です。 100%天然なので、安心です。 ですが、植物から採る段階で、凝縮されます。 たとえば、ラベンダー50本で、たった一滴しか採れません。 つまり、濃いので、直接肌には付けません。 アロマテラピーは、医学、医療ではありません。 自然療法です。 エッセンシャルオイルは、医薬品ではありません。 が、成分で、体への作用も期待できます。 香りを楽しんで、心が元気になったり、 安心したり。 色々な方法で、アロマを楽しめたら、いいですね。 家にある物で、 手軽にできる、 アロマ５つの方法をお伝えします。 内容 芳香浴(香りを嗅ぐ) フェイシャルスチーム 吸入 入浴 湿布 これからアロマを始めたい方、 アロマのやり方を知らない方へ レポートを作成しました。