3日間☆貴方様の自己対話を一緒にいたします

心や頭の中を自分で整理出来ないことetcをお聞かせください

はじめまして こんにちは(^-^)ラピスと申します☆☆☆ 私は今から7年前に体の不調を隠し、とうとう倒れてしまい入退院を繰り返しました。精神疾患です。今現在は治療もし、自分に合うお薬とも出会い、仕事復帰も出来て、普通の生活をして三年目になります。 「普通の生活」って病気だった当時の私からすると今はキセキなようなものです。 病気になり、私が思ったのは、「自分に嘘をついてはいけない」という事を学びました。体はサインを出しているのに、我慢しなきゃ、私は鬱ではない、そんなに弱くない、私はメンタルは強いんだ、こんな私が精神科なんてありえない…そして、ある日生きていくのに疲れてしまいました。 今なら、過去の私の経験が誰かの力になれれば、私よりも苦しんでいる方がたくさんいる、そう思い昨年心理カウンセラーの資格を取得ました。 貴方様の心の拠り所、安全地帯になりたいです。 癒し…ストレス解消…リセット… そのやり方が分からない、そもそもストレスって何？そこからがスタートです。 大事なのは、ソレにまず気づく事だと思います。じゃないと、いつまでもそのループにハマったままだと思います。 そして何度も同じことでつまづいてしまう、そして対処法が分からない… 自分の悩みに大小をつけてはいけないです。誰かと比べてもいけないです。 プライドが邪魔をしたりします。 それでも貴方様と私でメッセージのやり取りをし、貴方様のお力になれればと思います。 長文になりましたが、私の過去をお伝えすることで私も本音で、全力でサポートしたいと考えています。 メッセージのやり取りは1日3通～です。長文が苦手な方はおっしゃってください。 本業もありますので返信にはお時間いただく場合があります。 誹謗中傷.暴言.虚言をなさる方はご遠慮ください。 私からのアドバイスなどを求めていない方は傾聴も致します、ご希望なさってください。 お待ちしております。よろしくお願いしますmm