私がタバコを吸いながら禁煙した方法をシェアします

やめるからやめられない！タバコをやめる為のパラダイムシフト

私はタバコが大好きで、約28年間、タバコを吸い続けてきました。 その間に何度も禁煙しましたが、一時的にはやめられてもまた吸い始めてしまう、ということを繰り返しました。 しかし今から約3年半前に禁煙することに成功し、現在も禁煙を継続中です。 禁煙できずに苦しんでいるあなたのために、私が禁煙に成功したメソッドを紹介します。 最初は「タバコをやめるぞ！」と決意しましたが、禁断症状に勝てずにすぐに挫折。【禁煙タイム】に終わってしまったという、なんとも情けない結末でした。 次に『禁煙セラピー』という本を読んで、一時の禁煙には成功しましたが、辛い離脱症状に勝てず、すぐにまたタバコを吸い始めてしまいました。 更に「三度目の正直」と気合を入れ、その時持っていたタバコをゴミ箱に投げ捨てて禁煙をスタートしましたが、また数カ月で挫折。「三度目の正直」ならず「二度あることは三度ある」という結果に。 失敗を繰り返すうち「意思の力で禁煙するのは、私には無理なのだろうか？」と思い、有名な【禁煙ガム】も試しましたが、私には全く効果ナシ。 その後もう一回、数カ月の禁煙は出来たものの、また離脱症状に勝てず「私はなんて意志の弱いダメ人間なんだ・・・」と凹み、落ち込みました。 しかし、「私はコレでタバコやめましたよ」と、ある方が禁煙に成功した【禁煙グッズ】を教えてくれたのが転機になりました。 その方は大のタバコ好きだったので「彼が禁煙できたのなら信用できる」と思い、その禁煙グッズをネット通販で手に入れ、「これが生涯最後の禁煙チャレンジだ！」と覚悟を決めて禁煙をスタートさせました。 結果、2カ月以内に禁煙に成功し、その後はただの1本のタバコを吸うこともなく、3年半ぐらいたちます。 【禁煙】の成功と失敗の分水嶺は何だったのか？を考えると、「タバコを吸うことをやめたからタバコがやめられなかった」という結論になります。 「タバコをやめるためにタバコを吸う」この一見矛盾したメソッドで禁煙を成功へと導くグッズを紹介しますので、タバコを楽しみながら禁煙していきましょう。 「何度も禁煙しようとしたけど、何をやってもダメだった」と苦しんでいるあなたにこそ手に取っていただきたいですし、このレポートが最後の禁煙ノウハウになることを確信しています。