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自宅で5分！誰でもできる健康体操を教えます
呼吸法に着目した体操なのでキツい姿勢はありません！
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3日（予定）
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サービス内容
誰でも簡単にできる健康体操です。
大切なことは2つだけ！
・無理をしないこと
・毎日続けること
無理せず続けられるようになるべく簡単な動作になるように考えてあります。
希望があれば、普段の生活で気をつけた方がいいことなどアドバイスさせて頂きます。
購入にあたってのお願い
画像、動画ファイルにてお教えします。
わからない点があれば納得いくまで質問してください！
