ファスティングカウンセラーの知識を活かして、ファスティング方法をお伝えいたします！
正しい知識で正しくファスティングを行いましょう！
ファスティングの方法や必要なもの、ファスティング後に摂るとオススメな栄養素と何に良いのかなどをまとめたPDFをお渡しいたします！
(チャット形式のアドバイスあり)
正しい知識なくファスティングを行う人が多いので、気軽に正しい知識を身につけてもらいたいとファスティングカウンセラーの立場から考えました！
ファスティングは酵素栄養学に基づいた健康法で、ダイエットや美容に関心のある方に知られていますが、結果は個人によって異なりますのでファスティングを行う際は自己責任でお願い致します。