一週間一緒に振り返りをして運気アップしていきます

イライラ、モヤモヤ状態から脱却しましょう‼

一日、自分がイライラ、モヤモヤしたことを書く。 翌日、振り返りをしていきます。 このやりとりを一週間行っていきます。 敢えて、反省とせず、振り返りとしています。 反省というとマイナスイメージですよね。 たとえ反省でも、駄目ダシで終わりません。 明るく前向きな反省をしましょう！ どうしても一人で反省すると自分を責めてしましますからね。 書き込んでアウトプットすることで、気持ちの整理が出来、スッキリします！ では、一週間、トークルームに書き込んで下さいね！ 新しい習慣を見つけるチャンスでもあります！ ＜流れ＞ トークルームに夜10時までに書き込む ↓ こちらから一言返します これを一週間続けます 一週間はフォローします その後は、自分の手帳やノートに書いていって下さい 出来れば1日目からトークルームと同じことを手帳やノートに 手で書くことをおススメします 手で書くことは、脳のいろんな部位を刺激するので いいことがより潜在意識に入っていきます あなたがやることはこれだけ 一週間後の自分の変化を楽しみに書き始めて下さい♡