僕はいろんな人への怒り、恨みで一杯でした。
前に勤めていた上司からのノルマがすごくて、
いつも心の中は上司に対する恨みで一杯でした。
いつも、お前は行動が遅いだの、成績があがっていないだの、
事あるごとに、ネチネチネチネチいってくるし、
このままじゃ、5つ下のあいつに抜かれるぞとか、
昇進は夢のまた夢だとか・・・。
今思い出すだけでムカムカしてきます。
言い返したいことが何度あったことか。
貼り倒したい事が何度あったことか・・・。
同僚からも、
教え方がわかりにくいとか、皮肉を言われ続けて、
陰口を叩かれたりもして、
心の調子を崩したこともありました。
だから、ムカつく相手への怒鳴りたいあなたの気持ち、
痛いほどわかるんです。
本当に嫌なヤツですよね。
そういうムカつく気持ち、どうか僕にぶつけて下さい!
ストレスを溜めていると、僕みたいに体の調子を崩してしまいます。
当時の僕は、我慢しすぎて自分の感情の状態を把握することも
傷つくという感情を感じること自体もできなくなってしまいました。
だから、そこのあなた、我慢しないで
どうか、自分の心の叫びを解放してあげて下さい。
怒鳴りたいだけ怒鳴ってください。
あなたの心の叫びを聞かせてください。
僕が精一杯受け止めてみせます。
どんな人でも、怒鳴りたい人は受け止めたいと思っています。
いろいろ溜まっている人。ストレスを解消したい人。
お待ちしています。
精一杯受け止めます。
ストレス発散は本当に大切だと、身を持って体験しています。
遠慮なさらずに。