メンタルヘルスマネジメント資格者が相談承ります

会社勤めの日々でストレスコントロールに悩む方へ

メンタルヘルスマネジメント検定三種を取得した経験を活かし、悩む方へ少しでも支援ができたらと考えています。メッセージのやりとりで、職場でのストレス対処について、相談を受けさせていただきたいです。 私自身も、職場でのストレスで３ヶ月程度の休職、心療内科への通院経験があります。 しかし、メンタルヘルスのコントロール方法を学び、実践することで、健全な社会生活を送れています。 休職から立ち直れた経験を、他の人を救うために活かしたい。