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アイツが許せない!怒りを鎮める11ステップ教えます

相手に対するイライラ、怒り、恨みの感情を処理したい方に

4.811 販売実績:12 残り:4枠(お願い中:1人)

サービス内容

許せないという感情は放っておくと
いつの間にか溜まってしまうものです。

感情が爆発してしまわないうちに
うまく処理できるようになると人生も楽になります。

・許せないと思う相手がいる。
・八つ当たりして人間関係を壊してしまう。
・会ってもいない相手をいつまでも恨んでしまう。
・被害者思考から抜け出せない。
・怒ることが疲れるのにやめられない。

許せないと思う怒りや、恨み、嫉妬、
イライラする感情を

相手に八つ当たりせずに、
日々のストレスを少なくして、
楽に生きるための方法をお伝えします(^-^)

PDF形式で13枚となり、
ワークはステップ形式で11枚、解説動画付きです。
文章だけでは進めにくい方でも実践し易くしています。

一つ一つ丁寧にクリアしていくことで、
ネガティブな許せない感情を処理することができます。

ワークシートを繰り返し実践していただくことで、
次のような効果が期待できます。

・許せない感情を鎮めることができる。
・自制心が身につく。
・被害者思考から抜け出せる。
・自分の嫌な感情に振り回されなくなる。
・生産性が上がる。
・人を思いやれる心や共感力を鍛えることができる。
・人間関係が良くなる。

私自身は、元々ネガティブな感情の持ち主で、
自分自身の嫌な感情に振り回されたり、
いつまでも許せない感情が残り、

人に八つ当たりして、
人間関係が悪くなることがありました。

この厄介な感情をどうにかしたいと思い、
カウンセリングや心理学、
脳科学、コミュニケーションなどを
学び続けた中で、
自分や相手のことを見つめ直し、
現状を少しずつ変えていくことができました。

《ステップ形式での大まかな流れ》

・自分の感情の解放と本音を見つける。
・相手の感情への理解。
・どうしても許せないとき。
・被害者思考をリセットする考え方。
・怒りの感情のメリットと使う方向を変える。
・いつまでも思い返してイライラしてしまう場合。
・相手とのこれからの関係を考える。

自己完結型なので深い悩みを打ち明けたり、
人間関係を頑張る必要はありません。
セルフワークにお役立てください(^-^)

同じようなお悩みを持つ方にお役立て下さい(^-^)

こちらはPDF形式での売り切り型の商品になります。
必要なページを印刷してお使いいただくと
より効果的です☆

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  1. 提供形式
    PDF・各種定型ファイル
  2. アドバイス
    カウンセリング
    コーチング
    お届け日数 2日(予定) / 1日以内(実績)
    ジャンル
    • 人間関係
    • 仕事・キャリア
    • 家庭・子育て
    • メンタル全般

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購入にあたってのお願い

数ある商品の中、ご覧くださり本当にありがとうございます!

以下の注意点やお願いがありますのでご一読くださいませ^ ^

・ご購入後2日以内にファイルをお渡しします(^-^)
・夜間や深夜時間帯でのメッセージの対応はしておりません。

・PDF形式の売り切り型の商品になります。
・内容にご不明な点、ご質問などがあればお気軽にメッセージにてお知らせください(^-^)
・ご要望やご感想などを元に加筆修正などしていますのでご理解ください。

・ワークを時々繰り返し実践していただくことで、日常レベルで定着していきます。
・ワーク全体にかかる目安は1時間〜2時間程度です。
・考えることや、書くことが苦痛な方には向いていません。

・ワークの効果を確約するものではありません。
・内容とは別の具体的なお悩み相談は別途サービスとなります。
・精神疾患などで心が弱り切っている、体調が優れない、眠れない、食欲が無いなど、あまりにも具合の悪い方には向きません。

・ご不満な点などがありましたら、
対応いたしますので低評価をいただく前にお申し出ください。

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トークルーム回答例

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トークルームでの回答サンプル(1)

谷さま
はじめまして、お世話になります。
ココナラと申します。

日頃から人に対してイライラすることが多く
少しでも改善したいと思い
購入させていただきました。

よろしくお願いします^ ^

ココナラさま
はじめまして。
ご購入いただきありがとうございます(^-^)

人に対してイライラしてしまうのは
ストレスにもなるし辛いですよね。

早速PDFファイルを添付いたします。
もし、分からないことやご質問、ご要望など
お気軽にお知らせください(^-^)

よろしくお願いいたします(^-^)


一言PR

動画解説付きで感情をする方法を実践的な内容でお伝えします(^-^)
カウンセリングの技術や心理学、脳科学を学ぶ中で、
ネガティブなメンタルを良くする知識や技術を学び続けています。
ストレスフリーで人間関係、仕事面、プライベートの充実、自由に生きられるようにお役立てください。


評価・感想(11件) 4.8

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