行動科学マネジメントで有名な石田淳さんをご存じでしょうか。
著作の中に「続ける技術」という書籍がございます。
その中で目標を宣言して、周囲に応援してもらうことで
モチベーションアップに繋げる、というものが提案されています。
今までの自分を少しでも変えたい。そんなあなたの気持ちにちょっとでもお力を添えられればと思います。
私は大学時代に心理学も学んでおりまた、現在は占い師もしておりますのでその辺も加えてやる気のでる応援もさせていただきます!
100文字程度で1日1回、7日間まで
応援・見守りメッセージを送らせて頂きます。
私自身も三日坊主で諦めてしまうことも多々ありました。
そんな時に応援してくれる人がいるだけで頑張れました。
そんな経験をあなたにも!
1. 最初に何を続けたいのか教えて下さい。
例:受験勉強、ブログの更新、禁煙、早起き、ダイエットなど
2. 具体的な目標設定を教えて下さい。
例:毎日30分続ける、1日1記事更新する、6時までに起きる、1日1駅歩くなど
※必須ではありませんが、具体的な目標が分かると応援しやすくなります
3. 続けたい理由
100文字の内容をそれに沿ったものに出来るので
より継続する効果が高いようですのでお奨めです。
例>
健康のため、ダイエットのため、老後のため、村上春樹さんに憧れてなど
※強制ではありませんし、真実を書かなくても大丈夫です。
【注意】サービス開始から7日でサービス期間は終了となります。
メッセージを頂きましたら、24時間以内に返信いたします。