うつ病の方、不安をお聞きします

うつで不安がいっぱい。自分が嫌い。そんなあなたに

私は23歳でうつ病を経験し、現在も通院しています。 うつ病になって、 人に話を聞いてもらうこと 自分に対する嫌な思いを口にすること の大事さを学びました。 つらい思いを聞いてほしいあなたのために、 私はできる限りのお話ができたらなぁと思います。