シャンバビ・ムドラはインドのヨガの聖者
パナマハンサ・ヨガナンダ大師の著書
あるヨギの自叙伝に書かれています。
その本の中でパナマハンサ・ヨガナンダ大師の先生
(スリ・ユクテスワ大師)の先生である
ラヒリ・マハサヤ大師の筆跡で弟子に宛てた手紙がベンガル語で
残っているようです。
簡単にいえば
「瞼をまばたきせずに瞑想できる者」
これがシャンバビ・ムドラを完成した者。
当たり前ですが
人間はまぶたをパチパチ(まばたき)しないと
眼が痛くて涙が自然に出てきます。
人間の視神経というのは神経の大部分を占めているようです。
その視神経を含めたすべての感覚、神経を制御して瞑想する方法。
これがクリヤヨガの技法ですね。
心の作用を止滅することが、ヨーガである
これもヨガを学んでいる方なら誰でも知っている
ヨガスートラに書かれています。
皆さんも瞼を閉じずに、どれくらい静止できるか
挑戦してみてください。
動画では約5分間一切眼をまばたきせずに瞑想している姿がご覧頂けます。
※国内のヨガ教師でシャンバビ・ムドラを完成させた人物はいないようです。
仮に5分以上のシャンバビ・ムドラを完成させた証拠動画があれば教えて頂けたら幸いです。
ご購入は必ずご本人様が納得したうえでお買い求めください。