身長、体重など簡単な質問をもとに作成した摂取カロリーの基準値を使い健康面、美容面での食事のアドバイスをさせていただきます!ちゃんとした食生活が送れているのかわからない、何を食べたら良いかわからない、なんとなく体が重いなど是非お悩みをお聞かせください!
また、お悩みに合わせた簡単レシピを作成いたします。
一緒に健康になりましょう:)
購入者様ご自身と私、お互いよりよい生活を送れるように頑張りましょう!
栄養士免許、妊産婦食アドバイザー取得済です*
性別、年齢、身長、体重、日頃の運動習慣を教えてください。ご自身の平均的な朝昼夕の食事の写真を送っていただきたいです。
また、体の不調やダイエットしたい、筋肉をつけたいなどあれば教えていただきたいです。