身近な人には話しづらいことを偏見なくお聴きします

心理学・カウンセリング技術を学んだ社会福祉士が寄り添います

誰かに話をきいてもらいたい・・・ なんとなく気分が・・・体調もいまいちかも・・・ でも、心療内科にかかるほどでもないし、精神科はもっとハードルが高い・・・ とはいえ、友人、知人に聞いてもらうのもちょっと・・・ カウンセリングを受けるまでもないような・・・ そんな、誰に話すのが良いのか迷うようなお話を 思いつくままお話してみてください。 上手く話さなきゃ、など、気にしなくて大丈夫です。 もし、思いつくまま話したならば、きっと心が軽くなることでしょう。 そして、まとまっていなかった思考が整理されるのかもしれません。 さらに、今後の方向性が見えてくるのかもしれません。 私は社会福祉士でありながら、心理学を幅広く学び、カウンセリング技術やコーチングも学んだ対人支援の専門家です。そして、当事者でもあります。うつ病、心身症を経験しており、どん底になる前のなんとなくの不調の時に予防的に関わることの重要性を身をもって知っています。 どんな内容でも偏見なくお聴きし、 少しでもすっきりするよう、一緒に考えさせていただきます。 愚痴をこぼすだけでもお聴きします。 解決したい問題があるときは、共に解決の糸口を見つけましょう。 守秘義務の守られた、安心できる環境で、相談支援の専門家に心の内を話してみませんか。 元気な心を取り戻しましょう♪