日々気軽にできるものをお届けできればと思います

普段から時間がない人や、とにかく方法論がわからないかたへ。

元整体師として栄養の事も含めて、ストレッチ、日々何をすればいいかなどお届けします。 今も整体業に携わっていますが 知識があるのとないのとでは違いますので ぜひ生かして頂ければと思います