メンタルトレーナーが、あなたの勉強や仕事のモチベーションを維持しつつ、具体的な行動に移すお手伝いをします。
私自身、この手法で
合格率4パーセントの難関国家資格に一発合格
TOEIC875点
転職活動成功
メンタルトレーニングのスクール講師になる
など、多くの目標を達成してきました。
毎日勉強が続かないなどでお悩みの方にオススメです。
自分を無理に叱咤激励して自己嫌悪になるより、心理学を応用したメンタルトレーニングを使って、もっと簡単に目標を目指してみませんか?
人間の意志力には一定の限界があると言われており、それに応じて仕事や勉強へのモチベーションも減退していくのが通常です。
メンタルトレーニングを通じて、このように下がってしまいがちなモチベーションを維持するお手伝いを致します。
ご購入後の流れ
1ヒアリング
メッセージで現在あなたが取り組んでいる勉強や仕事などの目標を教えてください。
例:宅建の資格合格、TOEIC○点突破、○○大学合格等
一日のうち目標達成に費やせる時間などもお伺い致します。
2マイクロ目標の設定
心理学に基づいた実現可能性を上げる目標設定の方法で、あなたの目標に向けて簡単にできる小さなステップを一緒に設定します。
すぐに取り掛かることが可能なレベルの目標に落とし込むことで、先延ばしを防ぐことができます。
3宣言
設定したマイクロ目標といつやるか具体的な日時をメッセージで宣言していただきます。
4実行報告
大切なのは実行です。5分でもやってみることで、作業興奮という効果で勉強や仕事が簡単に続くようになります。
実行したことをッセージでご報告いただき、自分の力でこれからも続けられそうかなどを振り返ります。
ここまででメンタルトレーニングは終了となります。
まずは一度試してみたいという方にオススメです。
スポーツ選手のように、メンタルトレーナーのマンツーマンレッスンを通して、自分の勉強や仕事のモチベーションを高めてみませんか?
メンタル疾患などの医療行為ではありませんのでご注意ください。