産後ボディメイクお手伝いします

妊娠から大きく変わった身体を、うまく戻せるのか不安なあなたへ

評価
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  1. お届け日数
    7日(予定)
    初回返答時間
    3時間以内(実績)

サービス内容

1歳7ヶ月違いの2人の娘がいるトレーナー、さいとうまゆです。 2人とも帝王切開となったため、産後すぐは無理をせずにじわじわ身体を戻していきました。 2人目のときには「腹直筋離開」にもなっており、トレーニングを見直して、現在に至っています。 この経験も活かし、 ・運動するならどんなことをしたらいいのか? ・日頃何を意識して過ごしたらいいのか? と、「日常」をどのようにするのかに重点を置いています。 この内容は、産後ダイエットに限らず、 ・ダイエットしたい方全般 ・激しい運動や厳しい食事制限はしたくないけれど、身体を変えたい ・健康維持/向上を目指される全ての方 etc どんな方にとっても大切な内容です。 お子さんにも伝えて頂きたいです内容です! それを動画にまとめてお渡しします^_^ まずは◯◯から見直す。 帝王切開後は、特に大事です! これらについてしっかりお伝えします^_^ 自分自身が、産前産後で身体の変化をすごく感じ、帝王切開ならではの悩みというのも体験しました。これらが少しでもお役に立てるのならと、このサービスを出品させて頂きました!

購入にあたってのお願い

「痩せさせてくれる」マインドの方にはお役に立てないかと思います。 こちらのアドバイスを実践してくださり、わからないところは聞いてきてくださる、そんな方々が結果を出されています^_^ わからないところはメッセージにて、是非ご質問ください!!