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産後ボディメイクお手伝いします

妊娠から大きく変わった身体を、うまく戻せるのか不安なあなたへ

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サービス内容

1歳7ヶ月違いの2人の娘がいるトレーナー、さいとうまゆです。
2人とも帝王切開となったため、産後すぐは無理をせずにじわじわ身体を戻していきました。
2人目のときには「腹直筋離開」にもなっており、トレーニングを見直して、現在に至っています。

この経験も活かし、
・運動するならどんなことをしたらいいのか?
・日頃何を意識して過ごしたらいいのか?
と、「日常」をどのようにするのかに重点を置いています。

この内容は、産後ダイエットに限らず、
・ダイエットしたい方全般
・激しい運動や厳しい食事制限はしたくないけれど、身体を変えたい
・健康維持/向上を目指される全ての方
etc
どんな方にとっても大切な内容です。


お子さんにも伝えて頂きたいです内容です!

それを動画にまとめてお渡しします^_^

まずは◯◯から見直す。

帝王切開後は、特に大事です!
これらについてしっかりお伝えします^_^

購入にあたってのお願い

「痩せさせてくれる」マインドの方にはお役に立てないかと思います。
こちらのアドバイスを実践してくださり、わからないところは聞いてきてくださる、そんな方々が結果を出されています^_^
わからないところはメッセージにて、是非ご質問ください!!

一言PR

自分自身が、産前産後で身体の変化をすごく感じ、帝王切開ならではの悩みというのも体験しました。これらが少しでもお役に立てるのならと、このサービスを出品させて頂きました!

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